More than words - Der Blog

Beweg dich endlich!

In diesem Monat startete in der Westdeutschen Zeitung unsere neue Reportage-Serie "Herausforderung Sportabzeichen". Klingt lustig, ist aber ein echtes Brett. In den nächsten zehn Wochen trainiere ich mit Unterstützung von Profis für die vier Disziplinen Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit. Um herauszufinden, auf welchem Leistungsniveau ich beginne, habe ich eine vierstündige Untersuchung in der sportmedizinischen Ambulanz der Uni Wuppertal gemacht. Was ich dafür tun musste und was dabei herauskam, lest ihr hier:

Der Marathon beginnt schon vor dem Start

Als Nächstes gehe ich mit einem Nordic-Walking-Kurs auf Tour. Schritt für Schritt. Bis zum Ziel. Hoffe ich jedenfalls. Bleibt dran und unterstützt mich. Denn eins wurde mir gleich klar: Alleine werde ich das niemals schaffen.

Warum ich das mache? Die Antwort steht hier:
Mit langem Anlauf zum Fitness-Siegel